ｕｎｄｅｍｉ’ｓ　ｄａｉｒｙ

Hello


ハヤシです♪


バカンスでGuamへ





更にお肌はキレイにまっくろクロスケです♪
現地の人に、現地の子と間違えられユーチャモロ？w

 

キレイに焼けました♪
（お手入れの方法は後日アップさせていただきます♪）



イルカ
   


気になったお店
 

なに！焼肉が回ってる！？




ｓｕｎｓｅｔ
 



陽気なguamの方達
愛嬌の良さとっても気持ちがよかった
日本人にも必要に感じ☆
笑顔、盗んで持って帰ります




アクティビティの通行証
 

最高のバカンスでした♪
smile

  

ジューシー



お口いっぱいひろがりました♪


Ｔ様ごちそうさまでした  

最近風が涼しく、過ごしやすいですよね～
少しずつ秋が近づいてきてるのを感じます


さて、お待たせしました！！
いよいよブライダルエステを開始しま～す

詳細は後日～お楽しみに


特に朝晩は気温差がありますので
体調にはくれぐれもお気をつけ下さい

  

台湾からのおみやげ、いただきました。
もったいなくて、食べれず・・やっとこさ～開けていただきました（笑）



ソァイアーとは、台湾語でマンゴーのこと。
甘くて美味いし～


A様、いつもごちそうさまです。
ありがとうございました
  

いただいちゃいました～いかちゃん


お酒好きな私達・・早速今夜いただきまぁす

M様、ありがとうございました


  

ALOHA~


↑
初登場　うちの愛犬クウちゃんです


ハヤシです

お休み中に湘南の海へいってきました☆








夏、太陽大好き光合成して、
アルコールも沢山いただきw　夏を満喫♪




真っ黒に焼けた肌
冬までに肌の色は元にもどします
(黒いエステティシャン私くらいですかね…お許し下さい笑)





皆様はお盆休みいかがお過ごしですか？
楽しい話またお聞かせくださいね♪

残り少ししかないこの夏♪
楽しみましょう♪



チャオ♪




  

いつもありがとうございます


～９月お休み～
　　　　　４（水）・８（日）・１１（水）・１６（月）
　　　　　１８（水）・１９（木）・２２（日）・２３（月）・２５（水）

定休日は、毎週水曜日・隔週日曜日（第２・４）・祝日となっております。


またイベントや出張などで、急な不在でご迷惑おかけする場合もございますが
何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m



  

こんにちは、ウンノです。
毎日毎日本当に暑いですね～みなさまお元気でしょうか？
お盆休みもそろそろ終わりの方も多いのでは？
皆さんはどんな連休を過ごされましたか？

サロンでは13～15日までお休みをいただきました。


そこで今回は、山梨の北杜市・白州まで遊びに行ってきました。

自然の中は最高～！！空気が美味しい


目的は尾白川渓谷でのハイキング♪
ハイキングなんで何十年ぶりだろう～

約３時間半かかりましたが、所々にこんなステキな景色が！！


運動不足のウンノとしては少々疲れましたが（笑）
本当に気持ちよかった
自然の素晴らしさをあらためて実感
貴重な体験をさせてもらいました。


そしてこれ！

ブルーベリーのミックスソフトを食べて帰ってきました。
甘酸っぱくて、甘さ控えめ・・美味しかった

充実した連休を過ごせたことに感謝  

昨日、スーパーでみつけたバナナ

どっさり





今朝の食事は、ハヤシもウンノも各自で
豆乳＆バナナでジュース作り　




バナナがとっても甘くて、最高においしっ



さて今日も一日張り切っていきましょう♪

  

毎日暑い日が続いてますが、みなさまお元気でしょうか？
熱中症には充分お気をつけ下さいｍ(_ _)m


女性は男性に比べ、体内の水分量が少ないため、
注意が大切
また筋肉の毛細血管には水分を蓄える力があり、
女性は40歳以上、筋肉が減りやすいそう


体内の水分が減らないよう、
こまめな水分補給を心がけていきましょ