2017年05月13日
腸内環境
昨晩やっていたテレビの内容で
腸内環境が整っていると、認知症予防もできると言われていました
薬を飲まないと出ないからと、毎回便秘薬を飲んでいる方はとくに、、危険です
自分の力で出すわけではなく、薬の力に頼っていると、、
年々の積み重ねが身体の異変へと繋がっていきます。
また、腸内環境が整うことで、肌の調子も整ってまいりますよ~♪
昨日の、水キムチ
とっても美味しそうでした♪
早速作ってみようと思います
えーーーそんなのめんどくさい…
という方には
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