ｕｎｄｅｍｉ’ｓ　ｄａｉｒｙ

外で遊ぶ機会が増えるこの季節・・
どうしても紫外線を多く浴びがちです


外出の際は、しっかり忘れずお顔やお体にローション・またはパックを塗りのばします。


日焼けしやすい額や頬、鼻の頭などは丁寧に・・
塗り忘れやすい、首の後ろや耳、手足の甲も忘れずに

汗で流れてしまうこともあるので、マメに重ね塗りをすると効果的

ちなみに絶対焼けたくない方は、長袖、帽子などで完全防備を。
帽子はつばが７センチあると、顔に当たる紫外線の約６０％カット、
目も守ることができるそうです

ただし、紫外線には、骨や歯を丈夫にするビタミンDを生成する作用がありますので
過度に避けるのは気をつけたいもの。。


適切な紫外線対策を行い、屋外を楽しみましょう