ｕｎｄｅｍｉ’ｓ　ｄａｉｒｙ

ども☆ハヤシです～

酵素断食
3日は酵素＋ザクロを水で薄めたものを摂りつつ、酵素を2時間おきに40ml
4日目～捕食
7日目～おかゆにはいっております



からの捕食で今回のお気に入りが

これ



豆乳＋青汁＋バナナ＋きなこジュース

食事なしでこれだけでも生きていけそうだな…(。＿。)　ってくらい美味です









今回の断食は胃腸の休憩とダイエットが目的なので☆

断食後の捕食と
ランニング5キロ ＋ストレッチ　or 　樫木先生のカービィーダンスをメインにがんばっております

ウエストやヒップ、太ももは思ったより早く細くなりつつあります
どれだけむくんでいたの。。
ムクミをとるだけで2キロ違うといいますからね～


肌の調子もツヤ、ハリでてきました

酵素断食　美肌や健康、ダイエットににおススメです☆

捕食には、この豆乳＋きな粉＋青汁＋バナナ　お腹持ちもよく最高ですよ  

ハヤシです☆

断食は究極の若返り、美容、健康法

断食から7日が経ちました
只今、捕食中です

１日で、2.5キロ落ちちょっとびっくり

3日目にジムに行き有酸素運動を開始。

筋肉がつきやすい為か、体重が重くなってました笑


結果1キロ減。。
あまり減っていないじゃないーと思われますが


おねえさま、おにいさま方…なめてはいけません
見た目が痩せたように見えるようで笑


逢う人、逢う人に“痩せた痩せた”と言われまくりです☆
どれだけ太っていたんだ笑　

とにかく☆やったー

たった1キロなのに？？なぜ？　笑



この続きは明日☆
  

サロンのメニューをご紹介してなかったですね
失礼しました
ご紹介させていただきますね


★エステ
　・ジェルエステ（水エステ）　525円
　・ウォーミーパック（毛穴ダイエット）　3,150円

　本来のお肌はお顔と胸元の差が同じであること。差があるならば・・？
　原因と改善策が必ずあります。まずは知る事から。
　正しいケアで何歳になってもキレイを取り戻せます
　

ご興味ある方はこちらまで
un demi de mode　054－264-3720
　  

ウンノです。
昨夜は久しぶりに旧友４人で旧友宅にて、
お食事会？というか飲み会？でした（笑）

前菜から・・

スープから・・

最後にはデザートまで・・すべて手作り

こんなにカワイイお子ちゃまたちも一緒に・・


さもない話で笑い合い、大好きなお酒を大好きな人たちと飲める時間・・
なんて幸せ～至福のひとときでした  

ハヤシです☆

今日から3日間、酵素断食開始します♪

私の目的は


健康的なダイエットです


内臓のリセット＆お休み含めですが

断食をすると4キロは軽く落ちます

断食後の捕食が勝負！！


がんばりまーす

また報告しますね





  

本場のイランザクロです。
ザクロは実だけ食べるのではでなく、種にエストロゲンがたっぷり！
だから種も一緒に食べなければ意味がないんです・・
今回はミキサーにかけて・・するとこんなジューシーに！
美味しそうなざくろジュースの出来上がり～
ラッキーな方はサロンで飲めるかも！？

  

ウンノです。
最近寒いですね～皆さん風邪など引かれてないですか？
実は私・・昨日で３日断食無事終了しました

目的は体のリセット、デトックス！
断食と言ってもただ食べないのではなく、
しっかり体に必要なものを取り入れながら行います。
そこでミューフル酵素+ザクロ！
今回は生ザクロジュースも加えながら・・

酵素が栄養源になり、筋肉は落とさず、脂肪燃焼。
と同時にザクロでホルモンバランスを整えます。

腸や内臓、血液の浄化、解毒、思考能力の向上など…心身ともにもすっきり！
体重は約２キロ減、５～６キロ落ちる方もいますよ。

ただここで気をつけたいのが終了後の食事！これがとても大切なんです。
最初は汁物やお野菜から少しずつ…

まだ体験された事がない方、ぜひお勧めです。
体が喜ぶのがわかります

ＰＳ：花粉症お持ちの方にもぜひお勧め！体質改善が期待できますよ～


  

LAからいらしゃいましたK君★



たまらなくカワイイです


スタッフ、お客様メロメロです


  

おやすみ前に
相棒と、彼女の旦那さまと

清水のココペリへ

隣の席にママ友の会的な大グループがいて
、元気元気。
妊婦さんも三人程いましたよ〜


とっても幸せそうで、思わずもらい笑みです


今日も楽しかった☆

美味しくいただきました☆
ご馳走様でした



  

今日は「いちごの日」だとか？（笑）
美容にかかせないビタミンＣ〜
シミ予防やハリを保ち、コラーゲン生成を助けてくれます。
他には免疫を高める効果も！
Ａ樣よりいただきました。
いつもありがとうございます