ｕｎｄｅｍｉ’ｓ　ｄａｉｒｙ

年が明けてから、もう１０日が経ちますね
お正月、美味しいものを食べすぎたり、体を動かしてないせいか
なんとなく体が重い・・すっきりしない・・
こういった話をよく聞きます


そんな時は運動！
でもわかっているのになかなか行動に移せない・・
めんどくさい・・という方（私です・・）におススメなのが岩盤浴！


昨年からはまっています
見てください～こんなにビショリ



岩盤浴の良さは、遠赤外線とマイナスイオンの効果を同時に得られること。


寒いこの時期、遠赤外線の効果でカラダの芯から温まります・・
マイナスイオンは、血中の赤血球のヘモグロビンに含まれる鉄分に電子を与え、酸素と結合、
肺から各内臓へ酸素の供給量を増やすことで、代謝アップ

また、じっくり温まることで皮脂腺も全開
カラダに溜まった有害な体外毒素と呼ばれる金属類（水に溶けない）を
皮脂と一緒に、皮脂腺から排出してくれます。


腎臓の働きも良くなり、尿の量も増えるので、カラダの老廃物をたっぷり排出


いい汗かいてとっても気持ちいいですよ～♪


こまめな水分補給は忘れずに・・
お勧めはKOUSO水


さらに代謝アップ、お肌のツヤ感も違います